Vie intime et sexualité après un cancer du sein.

Lors de la survenue d’un cancer du sein, c’est tout votre quotidien qui se trouve bouleversé, dans ses moindres aspects. Votre vie sexuelle et intime n’est pas épargnée, quel que soit votre âge.

C’est normal. C’est légitime. Et vous avez le droit d’en parler.

Les impacts possibles sur votre vie intime.

La maladie et les traitements peuvent changer le regard que vous portez sur vous-même et sur votre corps :

Sur le plan physique :

• Sécheresse vaginale.
• Baisse de la libido.
• Douleurs pendant les rapports (dyspareunie).
• Absence de plaisir.
• Prise de poids.
• Fatigue persistante.
• Modifications du corps (cicatrices, perte de cheveux, changements hormonaux).

Sur le plan émotionnel et psychologique :

• Perte de confiance en vous et en votre corps.
• Image de soi altérée.
• Difficultés relationnelles avec votre partenaire (colère, déprime, absence de désir, incompréhension).
• Sentiment de ne plus vous reconnaître.

Ces ressentis sont fréquents et légitimes. Vous n’êtes pas seule à les vivre. Et surtout, des solutions existent.

Pourquoi consulter un•e psycho-sexologue ?

Consulter un•e psycho-sexologue vous permet de :

• Avoir des réponses à vos questions, même celles que vous n’osez pas poser.
• Parler librement de vos troubles physiques et psychologiques, sans jugement.
• Trouver des pistes d’amélioration adaptées à votre situation.
• Retrouver un meilleur bien-être physique, émotionnel et mental, lié à votre sexualité.

Vous n’avez pas à subir ces changements en silence. Votre vie intime compte, et elle peut être accompagnée.

Que fait concrètement le•la psycho-sexologue ?

Le•la psycho-sexologue vous accompagne pour retrouver une vie intime satisfaisante, à votre rythme. Son rôle est de vous informer, vous soutenir et vous aider à agir.

Il•elle vous informe.
Sur les répercussions de la maladie et des traitements sur votre santé sexuelle. Comprendre ce qui se passe dans votre corps aide à mieux vivre ces changements.

Il•elle renforce votre savoir-être.
En matière de santé sexuelle, pour que vous vous sentiez plus à l’aise avec votre corps et vos ressentis.

Il•elle améliore votre qualité de vie de couple.
En vous aidant à communiquer avec votre partenaire, à exprimer vos besoins, vos limites, vos envies.

Il•elle développe votre estime de vous et votre confiance.
Pour retrouver un regard bienveillant sur vous-même et sur votre corps.

Il•elle vous aide à devenir actrice de votre santé sexuelle.
En vous donnant des clés pour comprendre, agir et retrouver du pouvoir sur cette dimension de votre vie.

Il•elle prend en charge les dysfonctions sexuelles.
Qu’elles soient d’origine organique (sécheresse vaginale, douleurs), médicamenteuse (effets des traitements), ou psychologique (image de soi, relation avec l’autre).

Il•elle vous fournit un programme d’actions concret.
Avec des recommandations thérapeutiques à mettre en œuvre, seule ou en couple, pour améliorer votre vie intime et retrouver une bonne santé sexuelle, malgré la maladie.

L’objectif : retrouver une vision positive de votre sexualité

Le but de cet accompagnement est de vous aider à retrouver une vision positive de votre sexualité, malgré la maladie et les traitements. À imaginer une perspective positive, même si des dysfonctionnements existent aujourd’hui.

Travailler sur la notion de plaisir est central. Le plaisir est la première motivation aux rapports sexuels, et il est directement lié à votre qualité de vie. Retrouver du plaisir, c’est retrouver un peu de vous-même.

L’accompagnement s’adapte à vous :

Sur le plan psychosocial
Votre histoire personnelle, votre développement affectif, vos expériences passées influencent votre rapport à la sexualité. Ces aspects sont retravaillés avec le•la sexologue, dans le respect de votre vécu.

Sur le plan physiologique
Les traitements et leurs effets secondaires (hormonothérapie, chimiothérapie, chirurgie) ont des impacts biologiques et biochimiques sur votre corps. Le•la psycho-sexologue vous apporte des connaissances, des conseils et des approches éducatives pour mieux comprendre et gérer ces effets.

Vous avez le droit de ne pas être prête

Certaines personnes ne souhaitent pas aborder ce sujet tout de suite, et c’est OK. Vous pouvez prendre le temps dont vous avez besoin. Votre vie intime vous appartient, et vous seule décidez quand et comment vous voulez en parler.

Mais si vous en ressentez le besoin, sachez que cet accompagnement existe. Il est là pour vous, quand vous serez prête.

Besoin d’en parler ? Envie d’être accompagnée ?

Contactez votre coordinatrice de parcours. Elle peut vous orienter vers la psycho-sexologue du LIS ou vers d’autres professionnels formés à ces questions.
Vous n’êtes pas seule.